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      手腳冰涼是宮寒

      www.evangelizaciondigital.org  2020-05-21 09:56:38 來源:  我來說兩句

      手腳冰涼是很多女性生活中的困擾,她們認為自己是宮寒患者,還焦慮是否影響生育,其實這種擔心完全沒有必要。

      中醫上的“宮寒”是指女性腎陽不足所表現出的一系列癥狀,包括月經周期紊亂、月經量少且有血塊,甚至月經停閉不行等。手腳冰涼雖是宮寒的表現之一,但并非手腳冰涼就等于宮寒。

      手腳冰涼也有可能是居住環境寒冷、嗜好寒涼食物等外部因素導致。

      真正宮寒的人比一般人更怕冷,不僅手腳涼,全身都涼。手腳冰涼的人要注意保暖,少穿露臍裝,適度運動,同時避免吃生冷食物,適當多吃韭菜、核桃、棗等溫陽食物。

      • 責任編輯:王予捷     關鍵字:宮寒,手腳冰涼,食物,表現,女性
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